Статья рассказывает о том, как вера в отделение от мира и своего настоящего Я может привести к страху. Описываются различные модели и концепции, связанные с природой страха, и даются советы по тому, как справиться со страхом. Глубокое погружение в подсознание помогает решить проблемы в их источнике, а не убирать их поверхностно.
# Страх
Страх - это полезный адаптационный механизм, помогающий выживать. Он предупреждает нас об опасности. Страхи бывают рациональными и иррациональными. Рациональный страх связан с реальной опасностью, а иррациональный - с бесполезными и мучительными переживаниями. Не нужно избавляться от страха, нужно научиться им пользоваться и относиться к нему как к советчику, а не как к врагу.