Стресс усиливает боль, но простая практика концентрации на дыхании может помочь. Освобождающее дыхание и продышивание больного места могут помочь избавиться от боли. Медитация на дыхании отпускает блоки и зажимы в теле, растворяет стрессы и помогает принять и прожить их.
# Дыхание
Лечебное дыхание - это природный метод насыщения крови кислородом. Оно помогает при тяжелых заболеваниях и способствует нормализации давления и пульса. В статье описываются основные принципы лечебного дыхания и способы его освоения.